May 5, 2013
Triceps Triceps je dôležitý sval ktorý je potrebný pri všetkých tlakových cvikov. Často je bohužiaľ u mnohých cvičencov uprednostňovaný bicepsový sval. Na triceps sa kladie malý dôraz aj keď je to veľmi potrebný sval. Tvorí až 2/3 svalovej hmoty paže nadlaktia. Triceps je nazývaný aj trojhlavý sval. Ako už z názvu vyplýva skladá sa...




